白ニキビの治療

白ニキビとは、古い角質がはがれずに残り、毛穴をふさぐことで発生するニキビのことです。医学的には、閉鎖面皰（へいさめんぽう）と呼ばれています。

色は黄白色で、顔の表面にポツポツと膨らんだ状態のニキビを指します。

ニキビの症状としては初期段階に当たるため、白ニキビの段階で適切なケアを行うと、やっかいなニキビ跡を残さずにきれいに治すことができます。

白ニキビは、皮膚のターンオーバーの異常や不十分な洗顔により発生します。

皮膚は通常、新陳代謝によって古い角質から新しい角質へと常に生まれ変わっています。しかし、このターンオーバー機能に異常が発生すると、古い角質がはがれずにそのまま残ってしまうことがあります。

古い角質は洗顔で落とすことも可能ですが、丁寧に洗顔しないと、やはりそのまま落ちずに残ってしまいます。古い角質は蓄積すると段々硬くなり、やがて毛穴をふさぎます。

毛穴からは、皮膚を細菌から守り、常にうるおった状態に保つための皮脂が分泌されているため、毛穴がふさがれてしまうと皮脂がどんどん蓄積していきます。

この余分な皮脂が詰まった状態が白ニキビです。空気に触れないので酸化せず、白いまま残るのが特徴です。

白ニキビは本来開いているはずの毛穴がふさがれ、余分な皮脂がたまってしまうことで発生します。

そのため、白ニキビの治療には、まず毛穴を開かせることが重要となります。

毛穴は温めてやることで自然と開くようになっているので、洗顔前に蒸しタオルを利用して毛穴を開かせ、中に詰まった皮脂を洗い流すと効果的です。

白ニキビは皮脂の詰まりが原因で発生するので、白ニキビができている間は、オイルクレンジングは避けたほうがよいでしょう。

洗顔料はしっかり泡立て、優しく刺激を与えないように洗っていくと、詰まった皮脂がとれ、白ニキビが解消されます。

スキンケア以外には、脂分の多い食事は避ける、睡眠をしっかり取るなど、生活習慣の改善を心がけましょう。