黒ニキビ

黒ニキビとは、肌に黒い斑点のようにできるニキビのことです。

白ニキビと同じく、ニキビの初期症状にあたりますが、白ニキビと違うところは、毛穴が開いたままの状態であることです。

開いた毛穴から空気が入り込み、詰まった皮脂が酸化して黒ずんだものが黒ニキビとなります。

黒ニキビは、主に洗顔不足を原因として発生します。

通常、皮脂汚れは毎日の洗顔できれいに除去するものですが、洗顔が不十分な場合、落としきれなかった汚れが毛穴にこびりつき、そのまま残留してしまいます。

その汚れを長い間放置していると、空気によって酸化し、黒ずんだ過酸化脂質となり、黒ニキビが発生します。

洗顔を簡単に済ませてしまったり、あるいはメイクをしっかり落とさなかったりすると、毛穴の汚れはどんどんひどくなり、黒ニキビの原因となります。

過酸化脂質は粘性が強く、一度こびりつくとなかなか取りにくくなってしまうので、適切なケアを行う必要があります。

黒ニキビは落としきれなかった汚れが長い間蓄積し、酸化したものなので、とにかく毛穴の汚れをきれいに落とすことが先決となります。

ただし、洗顔のしすぎはかえって角質を取りすぎる要因となり、毛穴まわりが硬くなって汚れが排出しにくい状態になってしまいます。

毛穴の黒ずみパックについても同様で、使用後は気分的にすっきりして、一時的に黒ずみもなくなったように見えますが、洗顔のしすぎと同様、角質を取りすぎる傾向にあります。

黒ニキビを解消するには、朝と晩の2回、よく泡立てた洗顔料で包み込むように優しく丁寧に洗うことと、生活習慣の改善が最もよい方法と言えます。

脂っこい食事を控えたり、肌のターンオーバーを整えるために良質な睡眠を取ったり、規則正しい生活を送ることが最短かつ効果的な方法となります。